블루베리요거트1 블루베리에 대해 알아보자^^ 블루베리에 대해 알아보자^^ 블루베리의 개요 블루베리는 북아메리카, 유럽, 아시아와 같은 지역의 베리 분야에서 널리 알려져 있으며, 건강한 먹거리로 인기를 얻고 있습니다. 저염, 저당, 비타민, 필수 영양소가 풍부하며, 항산화 성분이도 풍부하여 다양한 건강 이점을 제공합니다. 블루베리의 실례 인체내 인슐린 농도 개선: 블루베리에는 인슐린 농도를 낮추는 작용이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 인슐린 레벨이 높으면 당뇨병 또는 복부 비만과 같은 진단을 받을 위험이 높아집니다. 따라서, 블루베리를 섭취함으로써 위험성을 줄일 수 있습니다. 안티가이즈 효과: 블루베리는 항산화 특성으로 인해 안티-에이징 효과를 가지며, 노화 과정을 늦출 수 있습니다. 치아의 건강: 블루베리는 치아에 대한 치주 질환 및 구강 건강 문제를.. 2023. 5. 23. 이전 1 다음 728x90
