파프리카1 파프리카에 대해 알아보자^^🫑 파프리카에 대해 알아보자. 파프리카는 적, 노랑, 주황, 그리고 녹색 등 다양한 색상의 종류가 있으며, 먹음직스럽고 감칠맛 나며 영양가가 높은 식재료입니다. 다음은 파프리카의 종류와 효능, 그리고 요리법에 대해 알려드리겠습니다. 파프라카의 종류 녹색 파프리카: 녹색 파프리카는 아직 익지 않은 파프리카로, 비타민 C 함량이 가장 높습니다. 노란 파프리카: 노란 파프리카는 녹색 파프리카보다 더 맛있다고 할 수 있으며, 비타민 C와 카로티노이드 함량이 높아서 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 주황 파프리카: 주황 파프리카는 노란 파프리카와 비슷한 영양소 함량을 가지고 있으면서도 식이섬유 함량이 더 많아 소화와 변비 개선에 도움을 줍니다. 적색 파프리카: 적색 파프리카는 베타카로틴 함량이 다른 파프리카에 비해.. 2023. 5. 19. 이전 1 다음 728x90
